無糖飲料和低卡飲料會增加減肥的難度嗎

　　無糖飲料

　　無糖和低卡飲料依然會增加減肥的難度

　　首先，商家為了提高銷量也為了滿足大家口味，所謂的無糖或低卡飲料，依然還是有糖分存在的，正常的飲品，比如國民飲料奶茶，正常甜度的奶茶四百六十毫升就有四百多千卡的熱量，這相當于正常成年人需要跑步五十分鐘才能消耗掉。

　　其中，那些低糖的飲料一般也還有三百大卡左右的熱量，而許多商家為了把飲品做得好看一點，也為了提高銷售額，他們還會增加其他的東西下去，這個熱量又要額外計算了，一般都是高于三百大卡的。所以低糖飲品依然會增加減肥的難度。