孕育資訊
吃鵝蛋在孕晚期可以去胎毒？
2019-09-03
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“胎毒”的說法在我們國家很多地方都有提到，通常是認為胎兒一定要去掉胎毒否則可能會引發出很多的疾病，比如說濕疹、鵝口瘡等疾病。所以在孕晚期的時候孕媽媽要吃鵝蛋、喝黃蓮水去胎毒。可有些孕媽媽認為胎毒是無稽之談，孕期是不能亂用藥物和食物的，以免傷害到自己和寶寶的身體健康。那么，事實到底如何呢？
揭開“胎毒”的神秘面紗
“胎毒”是產后急性過敏重癥的俗稱，主要表現為各種皮膚變態反應，如瘡癤、疥癬、痘疹等。《幼科概論》記載：“凡初生嬰兒，數月或周歲及兩歲以內，頭面環唇等處，忽生瘡結，細如粟米粒，白膿頭破裂即連成片，熱脹痛癢不安，時時流出淡黃腥膿水。附近的好皮膚，一經流出的黃膿水浸染，旋復成瘡，初起在皮膚外間潰爛紅腫，若不治漸漸即漫延至肌肉表層，亦發淡紅腫而潰爛。治不得法，日久能由頭面漫延遍身，此即所謂胎毒也。”《幼幼集成》有云：“凡胎毒之發，如蟲疥、流丹、濕瘡、癰癤、結核、重舌木舌、鵝口口瘡，與夫胎熱、胎寒、胎搐、胎黃是也。”本病主要由于孕產婦恣食辛熱、肥甘厚味，或生活調攝失宜，或郁怒悲思、情志不遂等因素，遺毒于胎所致。
從西醫的角度看，懷孕期并沒有所謂的胎毒。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，食用過多的孕婦奶粉、以及過量的辛辣和煎炸食物，會加重體內熱氣，很有可能會傳給胎兒，從而導致寶寶濕疹。建議孕期的飲食要注重科學合理膳食。
孕晚期的飲食原則
無論孕早期、中期還是晚期，孕婦都應整體上堅持膳食多樣化；食物合理搭配以及保證營養均衡攝入的原則。
而到了孕晚期，孕婦需要的總熱量會比孕早期、孕中期更多一些，這時候要注意吃一些營養密度高的食物，把總量控制好，通過新鮮蔬菜、水果、豆制品、奶類和蛋類豐富自己的食譜。
孕晚期所需各類食物總量如下：
糧谷類：主要功能是供給能量。
營養素主要是碳水化合物、B族維生素（如泛酸、維生素PP、維生素B1、維生素B2等），還也一些蛋白質、脂肪和無機鹽。每天約需要300－400克。
蔬菜水果類：含有豐富的維生素和無機鹽（礦物質）、膳食纖維等。主要功能是參與機體代謝，增強身體抵抗力。膳食纖維能促進腸蠕動，幫助排泄。每天約需要水果兩個（500克），蔬菜300－450克。懷孕時每天吃一個香蕉，以攝取鉀和葉酸。
奶或奶類食品：含有豐富的鈣質、蛋白質等。能促進胎兒的骨骼和牙齒發育。每天約需要牛奶一至兩袋（板進裝）。
魚、肉、蛋、禽類：主要含優質蛋白質、脂肪、無機鹽。維生素。其中的蛋白質含量高，生物利用率高；魚類有較多不飽和脂肪酸可防治動脈粥狀硬化和冠心病，鈣和碘也很豐富。主要功能是促進胎兒發育，構造體內各種組織，包括所有細胞、體液、肌肉等。每天需要量約150－200克。
豆類及其制品：包括各種豆子、堅果類（如花生、瓜籽、核桃等）及部分植物油，主要含蛋白質、鈣和維生素B1等。每天約需要50克。
水：是一切營養素在體內發揮作用的載體。可助消化，幫助排泄，也是構成胎兒身體的重要成分。每天需要量約六至八杯）。
科學預防寶寶濕疹
濕疹多發生于1-3個月的嬰兒或添加輔食后6個月-1歲左右，發病原因比較復雜，是由于多種原因過敏所致的一種兒童常見病。
常見的濕疹誘發原因主要有以下幾點：遺傳因素，有過敏性疾病家庭史的寶寶容易患濕疹；食物中的蛋白質是引起寶寶過敏的常見因素，最常見的有牛奶、雞蛋、魚蝦蟹、花生等，其中以花生過敏最為嚴重，持續的時間最長；環境的因素，比如室溫過高或過低，穿衣蓋被過暖，經常和母親合蓋一床被子等；其他因素，使用含有化學成分的沐浴液、護膚用品，接觸毛皮和化纖的用品，日光的照射，植物花粉等。
寶寶的濕疹是可以預防的，主要做到以下幾點：
對于有過敏性疾病家族史的寶寶，應盡量選用母乳喂養，并盡可能延長喂哺時間，哺乳期母親盡量避開的易過敏食物并堅持補鈣；
如選擇人工喂養，一開始就盡量選擇低過敏配方奶粉；
母孕期盡量少食辛辣刺激性食物，避免過量攝入動物性蛋白質食物，做到營養均衡，這樣可以減少新生兒濕疹的發生；
居室經常通風換氣，保持室內空氣新鮮；衣被盡量透氣性好、柔軟、純棉質的布料；
經常用清水洗澡，盡量不用含化學物質的沐浴、護膚用品；
適時的添加輔食，嚴重的遵循輔食添加原則，由一種、少量開始，循序漸進，防止消化不良；保持大便通暢，睡眠充足，每天做撫觸或嬰兒操，鍛煉寶寶的胃腸功能，增強機體抗敏能力。
寶寶的濕疹、鵝口瘡等，各種病的病因不同，不能一概而論歸之為“胎毒”。通過藥物來去“胎毒”更是不可取的，有些藥物或者具有藥性的食物如果食用不當很有可能損害身體，甚至引起早產。建議準媽媽們堅持合理飲食，多吃各種蔬菜、水果，確保營養素的均衡攝入，同時避免辛辣油膩、營養過剩。如果孕媽媽本身是過敏體質，最好到醫院做詳細篩查，避免寶寶從母乳中獲取這種過敏源。
專家觀點：
胎毒是中醫的說法，西醫沒有這個診斷。因“胎毒”而亂用藥物或者食物，反而對健康不利。
寶寶在出生后臉上、腋下等處會起紅疙瘩，民間有一種說法，稱這是“胎毒”導致的，認為寶寶從娘胎里帶出了某種毒素，并稱之為“胎毒”。
有的媽媽甚至在懷孕期間就開始服用中草藥來“排毒”，有的家長還給新生兒服用了一些中草藥以排除“胎毒”。在各大醫院的兒科門診，經常有家長抱著寶寶來，希望醫生幫寶寶去“胎毒”。稍有專業知識的醫生總會不厭其煩的指出，所謂的“胎毒”根本不存在，給孕婦還是小寶寶排“胎毒”是沒有科學依據的。
那么，寶寶出現的所謂的“胎毒”的癥狀，究竟是因何引起的？真相是這樣的：一些嬰幼兒在出生后的確出現了過敏、皮疹等皮膚問題，這一般是因為胎兒在母體的子宮內所處的環境比較干凈、安全，營養的攝入等都直接來自母體。出生后嬰兒接觸到自然界后，自然界里本來就有的各種病菌、過敏原，雖然對于大人來說不算什么，但卻可能使寶寶出現上述皮膚問題。寶寶出現的反復起濕疹，這和寶寶的體質有關，是寶寶的皮膚逐漸適應外界環境時的一種“免疫”過程。
因此，無論是給孕婦還是小寶寶排“胎毒”，都沒有科學依據，對于寶寶出生后可能出現的這些皮膚問題，目前尚沒有科學研究發現是可以在懷孕期間預防的。而且亂服藥還可以對胎兒、新生兒的健康產生不良影響。其實對孕婦來說，最重要的是營養搭配合理。
小編提醒：如果寶寶出現的上述皮膚問題并不嚴重，盡量不要給寶寶用藥；如果寶寶的情況比較嚴重，可以考慮局部用藥。因為擔心對寶寶不好，抗過敏藥物一般都用得比較少。如果寶寶嚴重到甚至有便秘等癥狀，臉色也特別紅，嘴里還有味道，可以給寶寶吃些清火的藥，如清火寶、菊花水等去火的藥。
另外，在寶寶出生后堅持4到6個月的母乳喂養，母乳可以幫助寶寶提高免疫力、抵抗自然界的這些侵擾。
本文由寶欣部落格（http://www.961770.com）整理收集，孕期知識欄目發布。
揭開“胎毒”的神秘面紗
“胎毒”是產后急性過敏重癥的俗稱，主要表現為各種皮膚變態反應，如瘡癤、疥癬、痘疹等。《幼科概論》記載：“凡初生嬰兒，數月或周歲及兩歲以內，頭面環唇等處，忽生瘡結，細如粟米粒，白膿頭破裂即連成片，熱脹痛癢不安，時時流出淡黃腥膿水。附近的好皮膚，一經流出的黃膿水浸染，旋復成瘡，初起在皮膚外間潰爛紅腫，若不治漸漸即漫延至肌肉表層，亦發淡紅腫而潰爛。治不得法，日久能由頭面漫延遍身，此即所謂胎毒也。”《幼幼集成》有云：“凡胎毒之發，如蟲疥、流丹、濕瘡、癰癤、結核、重舌木舌、鵝口口瘡，與夫胎熱、胎寒、胎搐、胎黃是也。”本病主要由于孕產婦恣食辛熱、肥甘厚味，或生活調攝失宜，或郁怒悲思、情志不遂等因素，遺毒于胎所致。
從西醫的角度看，懷孕期并沒有所謂的胎毒。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，食用過多的孕婦奶粉、以及過量的辛辣和煎炸食物，會加重體內熱氣，很有可能會傳給胎兒，從而導致寶寶濕疹。建議孕期的飲食要注重科學合理膳食。
孕晚期的飲食原則
無論孕早期、中期還是晚期，孕婦都應整體上堅持膳食多樣化；食物合理搭配以及保證營養均衡攝入的原則。
而到了孕晚期，孕婦需要的總熱量會比孕早期、孕中期更多一些，這時候要注意吃一些營養密度高的食物，把總量控制好，通過新鮮蔬菜、水果、豆制品、奶類和蛋類豐富自己的食譜。
孕晚期所需各類食物總量如下：
糧谷類：主要功能是供給能量。
營養素主要是碳水化合物、B族維生素（如泛酸、維生素PP、維生素B1、維生素B2等），還也一些蛋白質、脂肪和無機鹽。每天約需要300－400克。
蔬菜水果類：含有豐富的維生素和無機鹽（礦物質）、膳食纖維等。主要功能是參與機體代謝，增強身體抵抗力。膳食纖維能促進腸蠕動，幫助排泄。每天約需要水果兩個（500克），蔬菜300－450克。懷孕時每天吃一個香蕉，以攝取鉀和葉酸。
奶或奶類食品：含有豐富的鈣質、蛋白質等。能促進胎兒的骨骼和牙齒發育。每天約需要牛奶一至兩袋（板進裝）。
魚、肉、蛋、禽類：主要含優質蛋白質、脂肪、無機鹽。維生素。其中的蛋白質含量高，生物利用率高；魚類有較多不飽和脂肪酸可防治動脈粥狀硬化和冠心病，鈣和碘也很豐富。主要功能是促進胎兒發育，構造體內各種組織，包括所有細胞、體液、肌肉等。每天需要量約150－200克。
豆類及其制品：包括各種豆子、堅果類（如花生、瓜籽、核桃等）及部分植物油，主要含蛋白質、鈣和維生素B1等。每天約需要50克。
水：是一切營養素在體內發揮作用的載體。可助消化，幫助排泄，也是構成胎兒身體的重要成分。每天需要量約六至八杯）。
科學預防寶寶濕疹
濕疹多發生于1-3個月的嬰兒或添加輔食后6個月-1歲左右，發病原因比較復雜，是由于多種原因過敏所致的一種兒童常見病。
常見的濕疹誘發原因主要有以下幾點：遺傳因素，有過敏性疾病家庭史的寶寶容易患濕疹；食物中的蛋白質是引起寶寶過敏的常見因素，最常見的有牛奶、雞蛋、魚蝦蟹、花生等，其中以花生過敏最為嚴重，持續的時間最長；環境的因素，比如室溫過高或過低，穿衣蓋被過暖，經常和母親合蓋一床被子等；其他因素，使用含有化學成分的沐浴液、護膚用品，接觸毛皮和化纖的用品，日光的照射，植物花粉等。
寶寶的濕疹是可以預防的，主要做到以下幾點：
對于有過敏性疾病家族史的寶寶，應盡量選用母乳喂養，并盡可能延長喂哺時間，哺乳期母親盡量避開的易過敏食物并堅持補鈣；
如選擇人工喂養，一開始就盡量選擇低過敏配方奶粉；
母孕期盡量少食辛辣刺激性食物，避免過量攝入動物性蛋白質食物，做到營養均衡，這樣可以減少新生兒濕疹的發生；
居室經常通風換氣，保持室內空氣新鮮；衣被盡量透氣性好、柔軟、純棉質的布料；
經常用清水洗澡，盡量不用含化學物質的沐浴、護膚用品；
適時的添加輔食，嚴重的遵循輔食添加原則，由一種、少量開始，循序漸進，防止消化不良；保持大便通暢，睡眠充足，每天做撫觸或嬰兒操，鍛煉寶寶的胃腸功能，增強機體抗敏能力。
寶寶的濕疹、鵝口瘡等，各種病的病因不同，不能一概而論歸之為“胎毒”。通過藥物來去“胎毒”更是不可取的，有些藥物或者具有藥性的食物如果食用不當很有可能損害身體，甚至引起早產。建議準媽媽們堅持合理飲食，多吃各種蔬菜、水果，確保營養素的均衡攝入，同時避免辛辣油膩、營養過剩。如果孕媽媽本身是過敏體質，最好到醫院做詳細篩查，避免寶寶從母乳中獲取這種過敏源。
專家觀點：
胎毒是中醫的說法，西醫沒有這個診斷。因“胎毒”而亂用藥物或者食物，反而對健康不利。
寶寶在出生后臉上、腋下等處會起紅疙瘩，民間有一種說法，稱這是“胎毒”導致的，認為寶寶從娘胎里帶出了某種毒素，并稱之為“胎毒”。
有的媽媽甚至在懷孕期間就開始服用中草藥來“排毒”，有的家長還給新生兒服用了一些中草藥以排除“胎毒”。在各大醫院的兒科門診，經常有家長抱著寶寶來，希望醫生幫寶寶去“胎毒”。稍有專業知識的醫生總會不厭其煩的指出，所謂的“胎毒”根本不存在，給孕婦還是小寶寶排“胎毒”是沒有科學依據的。
那么，寶寶出現的所謂的“胎毒”的癥狀，究竟是因何引起的？真相是這樣的：一些嬰幼兒在出生后的確出現了過敏、皮疹等皮膚問題，這一般是因為胎兒在母體的子宮內所處的環境比較干凈、安全，營養的攝入等都直接來自母體。出生后嬰兒接觸到自然界后，自然界里本來就有的各種病菌、過敏原，雖然對于大人來說不算什么，但卻可能使寶寶出現上述皮膚問題。寶寶出現的反復起濕疹，這和寶寶的體質有關，是寶寶的皮膚逐漸適應外界環境時的一種“免疫”過程。
因此，無論是給孕婦還是小寶寶排“胎毒”，都沒有科學依據，對于寶寶出生后可能出現的這些皮膚問題，目前尚沒有科學研究發現是可以在懷孕期間預防的。而且亂服藥還可以對胎兒、新生兒的健康產生不良影響。其實對孕婦來說，最重要的是營養搭配合理。
小編提醒：如果寶寶出現的上述皮膚問題并不嚴重，盡量不要給寶寶用藥；如果寶寶的情況比較嚴重，可以考慮局部用藥。因為擔心對寶寶不好，抗過敏藥物一般都用得比較少。如果寶寶嚴重到甚至有便秘等癥狀，臉色也特別紅，嘴里還有味道，可以給寶寶吃些清火的藥，如清火寶、菊花水等去火的藥。
另外，在寶寶出生后堅持4到6個月的母乳喂養，母乳可以幫助寶寶提高免疫力、抵抗自然界的這些侵擾。
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