孕期提醒：自然產產程與剖宮產流程

   總是聽到有經驗的媽媽們談論生產時的“狂痛與狂喜”
，你是不是既感到害怕又有點興奮？在你親身經歷前，讓我們揭開產程的神秘面紗，消除你對生產的陌生感，迎接新生命的到來。 自然產3大產程
    1、第一產程
    出現規律的子宮收縮，子宮頸漸漸擴張至完全張開（大約10厘米）為止。產婦的子宮頸會慢慢變軟且擴張，平均每5-30分鐘子宮收縮一次，每次持續10-30秒。產婦可借助散步、練習呼吸技巧來放松心情。
    2、第二產程
    也就是嬰兒娩出期，初產婦為1-2小時，經產婦則為30分鐘到1小時。產婦此階段聽從醫護人員的指導，最有效率的使勁用力，順利將胎兒娩出。
    3、第三產程
    從胎兒娩出至胎盤排除，時間大約是數分鐘至30分鐘。