健康減肥方法 讓你擁有模特般身材

　　1、多吃有機蔬果

　　幾乎每一位超模都告訴我們飲食的重要性，一個明星這么說“我認為最好的養身之道沒有別的，就是吃的健康，吃的平衡。”

　　2、保持運動習慣

　　或許你會認為這是老生常談，誰不知道多運動有益健康呢？但這就是養生的不二法門，多讓自己的身體活動，不需要多么激烈的運動，走路、瑜珈、爬樓梯，都是很好的開始。

　　3、喝大量的水

　　喝水有很多好處，可以降低食欲、幫助排便、對皮膚也很好，俗話說女人是水做的，也許也有這層含義在吧。