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如何豐胸簡單快捷又有效果 這么做準成功

2019-09-05 減肥纖體 955

  

  利用最佳豐胸期打造性感美胸

  作為女性,每個月都會有2-8天是“好朋友”光顧的。其實只要你把握好這個黃金期,豐胸、減肥都不是難題,還能事半功倍哦!美國醫學專家說,月經第1-3天是豐胸最佳時段,因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤積。如果這3天多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品,豐胸效果將比平時好3成以上。

  在最佳時期食用最佳豐胸品

  酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。

  木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部發育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。

  種子、堅果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外,玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

  食補藥膳:在發育期如氣血不足,可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸燉母雞來補血壯體,幫助胸部發育。

  生理期按摩胸部再好不過

  經期科學按摩可謂也是快速有效的豐胸辦法。具體按摩手法如下:

  1:雙手手掌放在左耳下方,順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩。右邊也重復同樣的按摩手法。

  2:雙手分別放在左右肩膀上,然后交差向腋下按摩。

  3:右手從手腕部位開始向腋下部位捏左手手臂外側,再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏右手手臂外側。

  4:兩手五指指交替從鎖骨向下沿直線按摩。

  如何豐胸簡單快捷又有效果?單純的按摩所起到的豐胸效果還是很有限的,所以在按摩的同時配合專業的豐胸美乳霜如波斯麗爾,豐胸效果會更佳!