游戲減肥 別拿WiiFit不當事

　　1. 費用很超值

　　一般設備齊全、教練素質良好、比較正規的健身會所的年費大多在1500元以上，你的每周至少去3~4次才能保證值回要價。而一套Wii Fit從最低到高級配置大概1300~2500元不等，它的使用壽命不止一年，還可供一家老小使用，完全符合“物盡其用”的說法。

　　2. 時間自由

　　不需要健身房的固定時間，也無需去健身房的遙遠路途，只要有一套Wii Fit，你就可以隨時隨地健身，時間長短全由你定。

　　3. 正被很簡單

　　專業健身房里的行頭不菲，而在家使用Wii Fit，只需要男友的大T恤、寬大的家居服，只要舒適即可，大大省下健身房里不小的置妝費。

　　4. 樂趣無窮多

　　健身枯燥很難堅持下去，而Wii Fit是游戲和健身結合，不僅選擇奪趣味多，還可以和家人朋友一起玩！屏幕里那些搞怪的虛擬人物也會讓你心情大好哦。

　　獨樂眾樂兩相宜

　　和別的健身設備不同，一個Wii Fit就可以實現多樣化健身，瑜伽、滑雪、網球等等，它還可以根據你的BMI (BMI即體質指數，BMI=體重/身高的平方) 指數生成一個專屬你的數碼形象，讓健身變得更形象好玩。

　　獨樂之選

　　心靈修行：瑜伽

　　瑜伽是一種心靈修行，更加適合一個人練習，如果你已經有了一些基礎，自己使用Wii Fit在家練習再好不過，玩家可以對照Wii Fit來進行許多瑜伽姿勢，若是姿勢持續越久、舒展越開。代表越進步，游戲還可因個人震動感應來判斷動作適當的區域。

　　纖腰最佳：轉呼啦圈

　　呼啦圈得轉上個30分鐘才能達到鍛煉目的，當你使用Wii Fit時，扭動臀部使屏幕中的虛擬呼啦圈持續旋轉，期間還會有兩個Mii人物不斷地丟呼啦圈讓你維持更多的呼啦圈哦，30分鐘變的樂趣無窮。

　　力與健的平衡：搏擊操

　　充滿力量感的搏擊操，讓拳頭跟隨音樂出擊，手臂舒展的同時練出完美肩臂線條的同時，你還能把一天當中不高興的事情統統發泄掉。

　　眾樂之選

　　與男友最佳互動：雙人網球

　　不需要苦惱球技一般，也不需要苦惱撿球次數太多，更加不需要操心計分問題，你只要穿上美美的運動服，手握虛擬球拍跟著男朋友的指令走就OK了，這也是你和他培養默契的一種方式哦。

　　健身兼享天倫樂：賽跑

　　用Wii Fit進行室內賽跑吧，家人們在一旁吶喊，你和對手以及屏幕里的虛擬小人一起比賽，這么激烈的“爭斗”一定能讓你熱血沸騰、心跳加速。

　　大朋友歡聚奇瘋狂：跳舞

　　朋友聚會用Wii Fit開個狂舞Party一定會很過癮，不用精湛的舞技，也沒有動作限制，只需要盡興。還是有點無聊？那就來場舞蹈對抗賽啊，Wii Fit為你們的舞蹈打分，朋友的起哄和虛擬場景的氣氛一定能讓大家High起來。

　　更多眾樂之選：足球、冰上企鵝、激流劃艇等

　　別拿Wii Fit不當運動

　　在國外，有研究人員打算把Wii Fit運用到醫學當中，癌癥康復者、腦癱患者、甚至是心理障礙患者，都能借助虛擬的場景和運動得到復健的需求，除了容易操作和更有趣之外，虛擬運動還有個好處就是不會讓患者感覺到自卑或者是不如常人。

　　至于減肥，也有每天使用Wii Fit30分鐘最后成功甩掉肥肉的案例，Wii Fit對于那些不怎么樂于運動又想擁有健康體魄的人來說確實是福音。適量的Wii Fit虛擬運動自已讓你在運動中得到快樂，充分享受Wii Fit虛擬運動的樂趣。

想要健康瘦下來嗎？想知道什么才是適合你的減肥方法？

“”，，九姑娘馬上告訴你！