憤怒時鍛煉容易得病？！

   美國心臟病協會《循環》雜志近日刊登的一項研究表明，生氣的時候鍛煉身體，心臟病發作風險會比平時高數倍，尤其在晚6點和半夜12點，心臟病發作風險最大。新華社

　　加拿大安大略省麥克馬斯特大學教授安德魯·史密斯(據新華社)：極端情緒和過度的體育鍛煉都會使血壓升高、心率變快，同時心臟供血減少，而這對已經因長斑塊而變狹窄的血管影響尤其嚴重，從而引發心臟病。常規體育鍛煉對身體有益，還能預防心臟病，但如果人們處于憤怒或沮喪等情緒中，希望通過鍛煉來緩解壓力的話，那就不要超出平時正常的運動量。

　　北京友誼醫院心內科醫師曹靈(據信報網)：除了情緒不好別猛烈運動，疲憊時也一樣。疲勞時運動容易體力不支，造成腦部缺氧。而且，一次性運動時間太長會造成不同程度的身體傷害，如腿、腹部疼痛或抽筋;身體發虛、筋疲力盡，長時間緩不過來;嚴重的還可能在運動中突然頭暈、全身發涼，甚至昏厥、死亡。

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昏厥

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