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緩解胃酸最快的方法 緩解胃酸的小妙招

2019-09-04 健康養生 1075

  適度的胃酸可以幫助消化,但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸黏膜,造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。那么怎么緩解胃酸過多呢?下面讓我們一起來看看吧!

  緩解胃酸最快的方法

  吃堿性食物:喝小蘇打水,吃蘇打餅干,饅頭等堿性食物,能中和胃酸,解決大部分燒心問題

  嚼口香糖:飯后嚼30分鐘無糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉,緩解燒心癥狀。

  吃生花生:當燒心的時候,吃幾粒生花生米,幾分鐘就能見效。經常燒心的人燒心的時候吃幾粒花生米,既能快速緩解燒心的癥狀,又沒有副作用。

  吃香蕉:香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。

  喝溫牛奶:牛奶能中和掉過多的胃酸,所以一杯溫牛奶下肚也能夠快速的緩解燒心的癥狀。

  緩解胃酸的小妙招

  胃酸是日常生活中經常會遇到的問題,首先不要暴飲暴食,暴飲暴食會讓食物在胃部積累,會導致胃部的負擔加重,容易出現胃部松弛的情況,加快胃酸的分泌,所以要注意飲食,定時定量進餐。

  其次飲食要清淡,避免辛辣刺激的食物,還要避免吸煙喝酒,過度的飲酒容易刺激胃部,引起胃酸分泌過多。

  最后是注意保暖,但要避免穿緊身衣物。因為寒氣對于身體的刺激感很大,內臟的承受能力不夠,容易刺激胃部。

  以上就是關于緩解胃酸最快的方法,緩解胃酸的小妙招的詳細信息,希望能幫助到您。

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