糖尿病患者可以吃蜂蜜嗎

　　糖尿病最根本的原因是機體無法正常代謝糖分，從而導致血液中的糖分隨尿液排出形成尿糖，因此對于糖尿病人而言一切含糖量高的食物都是應該忌口的，那么糖尿病患者可以吃蜂蜜嗎?下面讓我們一起來看看吧!

　　糖尿病患者可以吃蜂蜜嗎

　　蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖都屬于單糖，葡萄糖和果糖的含量約占整個蜂蜜的70%~80%，可不經過消化吸收直接進入血液中，從而導致血糖濃度迅速升高，這對糖尿病的治療是不利的，所以糖尿病患者是不可以吃蜂蜜的。

　　糖尿病人因為胰島素缺乏，導致糖不能進入細胞內供生命活動所消耗，也就是細胞內嚴重缺糖，細胞外血糖濃度很高，形成外澇內旱的局面。換句話說，體內并不缺少糖，關鍵是無法正常利用。

　　盡管蜂蜜有益人體的健康，很多血糖、尿糖得到控制的糖尿病人可以適量吃蜂蜜，但是由于蜂蜜是果糖的一種，還是建議盡量少吃蜂蜜。如果單純追求甜度，可以采用蔗糖類代替蜂蜜，因為蔗糖比蜂蜜的甜度要低，對于穩定糖尿病人的血糖更有利。

　　糖尿病目前尚無根治的方法，但通過多種手段可以得到有效的控制，其中最重要的就是合理的飲食，首先是一定要嚴格控制每天攝入的糖分，盡量少吃或不吃那些含糖量高容易導致血糖上升的食物如糖果、冰激凌、汽水、蜜餞、蜂蜜、加糖飲料等，其次淀粉含量高的食物如番薯、土豆、芋頭、玉米等也要限量食用，最后要少吃或不吃高油脂類的食品如肥肉、核桃、花生、動物油等。

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