為什么晚上咳嗽厲害 晚上咳嗽怎么辦

　　很多人是這樣，得了感冒，白天咳嗽不太重，但是晚上咳嗽劇烈，影響睡眠。這是什么原因呢?為什么晚上咳嗽厲害?晚上咳嗽怎么辦?下面讓我們一起來看看吧!

　　《黃帝內經》里寫的，意思是說，患有疾病的人，一天中常會出現早晨病情漸輕，中午病情穩定，深夜病情最重的周期性變化。

　　首先所有的病到了晚上都會有一定的加重這是一個普遍的現象。因為白天的肢體活動比較多，血液循環活躍，體溫也比較高。所以人體的免疫系統也會比較活躍。所以病情就表現的比較輕微一點。

　　但是到了晚上，隨著人體的活動減少，體溫下降，血管收縮。我們機體的免疫功能就開始受到了一定的影響，于是那些白天所沒有表現出來的癥狀，都會在夜間表現出來，尤其是入睡前的那一段時間。所以到了晚上，我們的病情有所加重也就不足為奇了。

　　比如牙疼，白天牙疼還可以忍受，一到了入睡前，牙齒就開始疼的痛不欲生。

　　晚上咳嗽厲害的原因

　　咳嗽動作是由刺激神經末梢感受器產生沖動，經傳入神經興奮延髓的呼吸中樞，再由呼吸中樞發出沖動，經傳出神經作用于肋間肌、膈和聲門等而暴發咳嗽及咳痰，感受器沖動的傳入咳嗽中樞和咳嗽中樞興奮的傳出主要通過迷走神經。

　　白天的時候，迷走神經的興奮度相對來說不是很高，所以我們會感覺到白天的咳嗽往往不是很嚴重，而到了夜晚睡覺以后，由于迷走神經的興奮度會增加，支氣管平滑肌收縮，使支氣管的管腔變形縮小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就會變得更加劇烈和頻繁，這就是晚上咳嗽厲害的原因。

　　晚上咳嗽怎么辦

　　感冒引起的咳嗽，晚上如果咳的厲害并伴隨喉嚨痛的，可以睡前喝一碗冰糖燉雪梨，連梨一起吃完，再準備幾個新鮮的梨晚上一咳就咬幾口，能很好的緩解喉嚨痛。

　　支氣管炎或者哮喘的咳嗽，應及時用藥，飲食清淡，戒煙酒晚上可以多喝茶水緩解。

　　睡覺時如果開著空調，可以在床前放一盆水，或者房間放個空氣加濕器。

　　咳嗽厲害時，可以適當在家里走動一下，躺著咳嗽會更厲害。或者可以將枕頭墊高并側躺。

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