備孕，你的＂他＂準備好了嗎？

　　醫學家們最近的研究結果表明，不正確的生活方式會影響男性的生育能力，讓你的“他”不妨從以下方面對照檢查自己的生活方式是否正確。 　　使用女性美容品 　　現今女性美容品中都含有一定量的雌激素，它對女性有美容作用，但雌性激素通過皮膚進入男性體內，會干擾正常的內分泌，從而減弱男性的性功能，影響“生精”，長期下去，極有可能導致不育。 　　吸煙、喝酒 　　研究表明，每天吸煙30支的男性，其精子的存活率只有49%;經常過量飲酒者，有70%的精子活力降低或發育不全，這是因為人的生死細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。 　　精神不佳 　　現代生活節奏加快，容易使人產生緊張，恐懼，抑郁、沮喪等不良情緒，抑制內分泌功能，從而抑制睪酮的正常產生，結果導致不育。 　　偏食、挑食 　　許多人偏食、挑食，這樣會造成營養不全甚至失調，不令影響體制裁，而且食物中缺乏鈣、磷、鋅、維生素A和維生素E等物質，會影響到精子的質量和數量。 　　長期穿牛仔褲 　　長期穿著這類緊身褲會人為地造成對陰囊與睪丸的過緊束縛，加上透氣性差，使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環，尤其不利于靜脈血液回流，可造成睪丸淤血而影響“生育”。 　　噪聲過度 　　許多人聽音樂時喜歡把音量開得很大，以致噪聲過度，這不令會影響聽力，也會影響男性生育能力。研究證明，男性長期生活在噪聲為70-80分貝的環境中，性功能趨于減弱;生活在90分貝以上的高噪聲環境中，性功能發生紊亂;更高的噪聲則可導致精不液化或無法射精。 　　熱浴過頻 　　男性睪丸的溫度要比正常體溫低1～1。5攝氏度，是人體的“冷宮”。現代研究表明，正常男性在43攝氏度的熱水中浸泡20分鐘，便會阻止精子產生，桑拿浴的影響則更為明顯。