高齡備孕要避開5個誤區

　　關于高齡孕育，有一部分人認為，隨著保養手段日益改進，都市女性推遲孕育時間不會有任何問題。而也有的人則堅信，高齡妊娠，對母嬰健康均增加風險，應盡量選擇適齡生育。專家表示，正確認識高齡備孕、了解自身情況，才能真正做到優生優育。 　　受訪專家：廣東省婦幼保健院婦科主任醫師 和秀魁 　　37 歲、44 歲、46 歲……茶余飯后，我們不斷聽到女明星刷新高齡產子的紀錄。關于高齡孕育，民間逐漸形成兩種觀點：“支持派”認為，隨著保養手段日益改進，都市女性推遲孕育時間不會有任何問題。而“保守派”則堅信，高齡妊娠，對母嬰健康均增加風險，應盡量選擇適齡生育。高齡未育夫婦也常常害怕自己懷不上，形成焦慮心理。 　　專家表示，極端的想法不可取，民間對于高齡孕育有諸多誤解。正確認識高齡備孕、了解自身情況，才能真正做到優生優育。 　　◎ 誤區1：保養手段改進了，高齡孕育就不會有問題 　　正解：懷孕與卵巢功能有關，最佳生育年齡不會改變 　　“女性的最佳生育年齡并不會隨著人們保養手段的改進而延遲。”廣東省婦幼保健院婦科主任醫師和秀魁表示，雖然現代女性越來越懂得保養，外觀上越來越不容易看出年紀，但卵巢衰退的過程與過去并沒有多大區別，女性的平均絕經年齡仍舊是在49~50 歲。 　　女性35 歲以后，卵巢功能會明顯衰退;37 歲之后，卵巢功能衰退速度加快;到絕經前10 年，卵巢功能會變得很脆弱。從生理上看，女性最佳的生育年齡仍然為23~30 歲。即使生活方式得到改善，女性也最好在35 歲前生育。 　　◎ 誤區2：高齡女性很難懷孕 　　正解：正確調理身體即可，過大的心理負擔反而不利于懷孕 　　“優生優育的觀念在都市里基本已經得到普及。”和秀魁表示，很多高齡女性在懷孕之前，都會主動到醫院做孕檢、咨詢醫生、調理身體，以達到最佳的受孕狀態。重視懷孕是好事，但有時過于重視，卻會帶來許多負面效果。 　　心理負擔就是最常見的一個負面因素。許多高齡女性一看到醫生就會緊張地問：“年齡大了會不會懷不上?”和秀魁表示，其實，只要年齡不是太大，孕前檢查和一般身體檢查沒有問題，就不必擔心自己懷不上。即使懷孕的條件稍差，也可以通過中西醫調理的方式，讓身體調整到較好的備孕狀態。因為心理緊張懷不上的女性不在少數，高齡女性更要懂得釋緩心理壓力。 　　◎ 誤區3：高齡備孕最好采用“禁欲法”懷孕 　　正解：無需禁欲，正常的性生活頻率即可 　　一些高齡夫妻認為，為了獲得更好的精子質量，應該采用“禁欲法”受孕。和秀魁說，選擇這種做法的家庭不少。所謂的禁欲法是指在備孕期間，只在排卵期進行性 生活，在非排卵期則禁欲。其實這種做法反而會適得其反，一方面容易因為心理緊張導致難以受孕;另一方面，有數據顯示，男性精 子在同房后3~5 天質量會更好。因此，除了重視排卵期受孕之外，也要保持正常的性 生活頻率。 　　◎ 誤區4：高齡備孕前先做個輸卵管檢查 　　正解：過多干預反而不好，正常孕檢即可 　　擔心難以懷上寶寶，這是高齡女性的通病。很多重視懷孕的高齡女性會自己學習各種懷孕知識，一到醫院就要求醫生做輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。其實這是沒有必要的。和秀魁說，輸卵管造影等關于通暢的檢查一般是針對不孕女性做的檢查項目，高齡女性沒有必要先做這些檢查。除了有不孕、宮外孕等歷史的女性有必要做檢查外，對一般人過多的干預反而不好，只做基本的孕檢加上一些必要的項目就足夠了。 　　◎ 誤區5：高齡孕婦只能選擇剖宮產 　　正解：高齡不是剖宮產的絕對指征高齡孕婦就不能順產嗎? 不一定。女性生產前會做產前檢查，只要符合順產的條件，即使高齡孕婦也可以順產。一般來說，40 歲以后首次生產，才比較適合首選剖宮產。不過，隨著年齡的增長，身體的柔韌度、妊娠的承受能力會變差。因此，建議高齡孕婦從備孕階段到懷孕期間，都要注重鍛煉身體、增強體質，為分娩做好準備。