備孕時期需要注意些什么？

　　1、如果工作中經常接觸化學物質、超強電磁波等，在準備受孕期間，要特別小心。 　　2、準媽媽在生活中應盡量少接觸染發劑; 　　3、一天超過8小時以上的微機操作顯然也是不健康的; 　　4、與寵物謹慎相處。實在割舍不了，可以帶寵物去醫院也做個體檢，并檢測一下弓形蟲病抗體，如呈陽性，你依舊可以把它留在家里。 　　只是需要注意，從此以后你將每月至少帶寵物去醫院檢查一次，以確保百分百的安全。 　　5、為了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月經來潮當日加上15天，如果平時月經周期不夠準確，也可以按照預計下次月經來潮之日向前推14天的方法計算。當準備受孕時也好有充分準備。 　　6、進行有規律運動，男可以提高精子質量，女可促進女性體內激素的合理調配; 　　7、按醫囑提前服用葉酸; 　　8、男女雙方進行身體檢查。