別讓“造人計劃”敗了“性”致

　　別以為“性冷淡”只是女人的事，男性也會出現性欲減退問題。廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖科主任周少虎接受羊城晚報采訪時說，這樣的病例在臨床上還并不少見，來就診的以30—40歲有生育要求的中青年居多，多因性欲減退影響了“造人大計”而來就醫的。造成他們出現性欲減退的原因很復雜，有的是壓力過大、身心疲憊導致，有的是煙酒過度，有的是過于以生育為目的，讓性生活失去了原本的愉悅。 　　案例： 　　一對30多歲的夫妻，兩人因不孕不育來就診的。兩人已結婚多年，剛結婚時一直沒考慮生孩子，主要是因為房貸壓力大、兩人的事業都剛起步。這幾年，丈夫的事業蒸蒸日上，家里的兩房已換成了三房，這才開始考慮“造人”的問題，可是想生卻生不出來了。“性生活還正常嗎?”周少虎問。“正常，正常。”老公回答說。“什么正常啊?!一個月才一兩次。”妻子立即反駁說。 　　經過詳談，周少虎了解到，這兩人結婚后性生活一直挺正常。直到丈夫升職當上部門經理后，開始有點力不從心。妻子抱怨說：“回到家玩會兒IPAD就睡了，把家當旅館。”這個丈夫說：“每個月都有業績考核，工作壓力非常大，工作之余的應酬也不少，這其中煙酒就肯定少不了，回到家后累得話都不想說，更別說那事了。” 　　特別是這兩年，妻子為了生孩子做了好多功課，又是量體溫，又是測排卵。丈夫抱怨說：“有時自己‘性致勃勃’的，她卻說還沒排卵呢，做了也沒用，多掃興!”特別是，有一次丈夫出差兩周回來，又剛好趕上妻子排卵，正準備“大干一場”，妻子卻來了句“今天卵泡監測不圓，算了吧”，一下子把丈夫頂到墻上。丈夫的“性致”每況愈下了。 　　周少虎主任說，這對夫妻的情況非常有代表性，他將逐一分析造成這位丈夫性欲減退的原因，并給出建議，希望對其他夫妻也有啟發、有幫助。 　　【診斷一】 　　身心過于疲累 　　生活不規律、不能按時作息、工作太緊張，使身體過度疲勞，這已經是大部分都市人的“常態”。大腦為了保持身體的最佳狀態，需要集中精力讓身體得到休息，所以對性的要求減少，以致出現性冷淡的現象。所以，即使身強力壯的男子，注意適當休息，保持良好的性功能。男子出現性冷淡，最早發現的是妻子，故妻子察覺到丈夫性功能發生變化后，應勸他到醫院檢查，或者幫助他放松，做身心調整。 　　特別提醒： 　　性欲冷淡的干預不能拖。周少虎解釋說，性冷淡一開始可能是功能性的改變，但性器官長期不用就可能用進廢退，進而發展為器質性改變。他舉例說，就像我們身體的肌肉長期不用就會萎縮一樣，性器官每一次勃起，就是一次充分的充血，長期沒有性生活，性器官的供血充氧會下降，海綿體內的白膜彈性和膨脹功能都會受到影響。 　　另外要注意的是，身心疲累引起的性欲減退，并不是一休假立即就能好的，一般需要一到兩個月的時間，這期間妻子要有耐心，并鼓勵丈夫，更有利于夫妻性生活早日恢復到和諧狀態。 　　【診斷二】 　　煙酒過度 　　大量飲酒，酒精會降低睪酮的生成速度，此外慢性酒精中毒者還會發生營養缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現為男性生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮，乳房女性化，性欲減退、陽痿早泄和男性不育。煙中的尼古丁被身體吸收以后，抑制身體產生雄激素，并能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能降低，以致出現性冷淡。所以，男子要戒除煙酒或盡量少用煙酒，是保持正常性功能的措施之一。 　　【診斷三】 　　性生活不能只為生育 　　把生育作為性生活的唯一目的，這種說法很多夫妻都會否認，但這其實是許多有生育計劃的夫妻常常陷入的誤區。特別是遲遲還沒有造人成功的夫妻會花更多時間“做功課”，在網上學很多“武林秘籍”。量體溫、監測排卵、平時禁欲、排卵期前后集中火力“每天一次，甚至一天幾次”;做愛后倒立……“秘籍”學得越多，誤區陷得越深。本來是非常愉悅身心的性愛，到后來就會變得目的性很強，久而久之，特別是男性的性欲就會受到影響。 　　特別提醒： 　　周少虎教授說，以生育為唯一目的而進行性生活，會使得夫妻的性欲都受到影響，而性欲的降低會進一步增加生育的難度，這會陷入到惡性循環。在臨床中，他們還遇到過丈夫平時都很正常一到妻子排卵期就陽痿的案例，可見丈夫的心理壓力有多大。放松身心，想做的時候就做愛做的事，愛情的結晶往往是在不經意中來到。 　　【診斷四】 　　缺乏鍛煉 　　都市男性往往缺乏運動。很多人也許會說，“我工作已經很累了”。但工作的疲累和運動是不可互為替代的。說起雄性激素，很多人可能會有所耳聞。其實雄性激素中的“生力軍”就是睪丸酮，也稱睪酮。男性睪酮的變化對男性身體的活力、體質和性功能有著重要的影響。睪酮有95%分泌自男性睪丸，男性的肌肉、骨骼、性功能、血糖、血脂和神經系統都會受睪酮水平的影響。從40歲開始，男性體內睪酮開始遞減性下降，這對于男性整體的健康狀況都會產生一定的影響，包括性能力下降、性欲減退。目前一些研究發現堅持體育鍛煉確實能有效刺激睪酮的分泌。 　　所以，工作再忙，也要抽出時間去運動，運動會讓你方方面面都更“MAN”。文/羊城晚報記者 陳輝 通訊員 張秋霞 　　受訪專家/廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖科主任 周少虎