職場女性備孕別找這些借口

　　最近小編和朋友們聊天時，不少朋友發出這樣的感慨：現在的女人，要么早早就結婚當媽了，要么就越來越晚才結婚生子呀。不知道對于這樣的感慨你怎么看的，但是現在越來越多的職場女性備孕困難，這個問題卻值得我們去關注。今天就跟隨小編一起來看看，哪些是職場女性備孕路上的絆腳石，我們要怎么做才能順利獲得好孕呢? 　　相比全職太太的安逸生活，“備孕”對于職場女性來說似乎成了一件更困難的事兒。結婚生子是人生必經之路，而對不少女性而言卻是職業生涯的一道坎。一名優秀的職場女性，常常被人稱為“白骨精”(白領、骨干、精英)，但是體面光鮮的背后往往是巨大的工作壓力，甚至也有不少職場女性雖然工作得身心疲憊，但卻是在高房價、就業難的大形勢下過著的蟻族、蝸居之類的艱苦生活。然而，無論你在職場“混”得好還是不好，隨著年齡的增加，懷孕生子也終將被提上日程。 　　職場女性應該怎么備孕呢?職場女性在備孕時有哪些要注意的?其實，大家最關心的就是女性的孕力、懷孕的時機等。各位職場奮戰的姐妹，既要兼顧工作，又要注意調理身體，這并非一件易事。來看看你可以怎么做吧。 　　一般來說，職場女性有以下4種情況影響備孕： 　　1、工作壓力大，沒時間/沒心思備孕 　　2、生活方式不夠“健康”，經常加班，沒體力備孕 　　3、工作環境或工作性質有特殊要求，影響孕力 　　4、吃不好睡不好，營養跟不上，影響孕力 　　一、工作壓力大，沒時間/沒心思備孕 　　在懷孕前的準備所需要的各項條件中，心理上的準備其實是非常重要的。尤其是職場女性，如果沒有堅定“我要當媽媽”的信念，或者仍處于既留戀“二人世界”又想要小寶寶的糾結狀態，就很難放緩步伐，為寶寶到來創造機會。 　　點評：工作壓力大，沒時間/沒心思備孕，似乎成了職場女性的一句“口頭語”，但生活或者工作真的壓的我們無法輕松了嗎?其實生活是一個過程，結婚生子，都是我們要去經歷的。所以不要再拿這個做借口啦，調整一下自己的步伐，調整一下自己的心態，無論是面對備孕這件事，還是生活中其他的事情，都用一種輕松愉快的心情吧。 　　二、生活方式不夠“健康”，經常加班，沒體力 　　假設你不存在沒有心思備孕的情況，也就是說，你有比較堅決的當媽媽的意愿，可是無奈，由于工作的原因，讓你的生活方式不夠健康，導致沒什么體力……悲催，這就是我們常說的“力不從心”吧。 　　現在縱觀各大用人單位，不需要加班的似乎并不多。有些職場女性就職于一些勞動強度大的單位，比如網絡編輯、廣告策劃、新聞媒介、銷售等，動不動就要加班熬夜不分白天黑夜，或是三天兩頭就全國各地忙出差，這樣下來，確實是精疲力盡沒體力了。 　　點評：其實小編認為，因為我們的生活、工作節奏加快，越來越多的人反而生活的“不健康”起來，辦公室一坐就是一整天，要么就是風水日曬一整天，我們越來越多的人“灰頭土臉”。所以，我們才更要珍惜寶貴的時間，多多鍛煉身體，做好備孕工作，當遇到熬夜加班或者出差這樣的事件，不妨適當的請個假或者與同事溝通，大家一起分擔工作責任呢。 　　三、工作環境或工作性質有特殊要求，影響孕力 　　如果你的工作壓力不算大，不怎么需要加班，有心情、有體力“備孕”，然而就是擔心懷不上。為什么?這主要是有些工作環境或工作性質有特殊的需求，一些不好的習慣可能影響了你的孕力。 　　比如，在IT公司上班的姐妹，難免每天對著電腦，或是久坐不動，這樣都非常影響你的“孕力”，前段時間不是一直還有“久坐易致不孕”的傳言嗎?雖然沒有絕對權威的數據表明一定會導致不孕，但還是小心為上。 　　另外在一些美容美體之類單位上班的女性，會需要經常化妝、穿高跟鞋、緊身褲等，這些影響也是非常大的，經常接觸有害物，容易影響孕力。 　　點評：其實對于這個話題，小編倒是覺得挺好解決的，小編身邊不少女性同事也在備孕狀態，大家每個星期都會選擇那么幾天，換上輕松一些的衣服，素顏朝天那么幾天，下班后也常常進入健身房鍛煉鍛煉，你看，這樣一來，咱們還怕會影響到“孕力”嗎? 　　四、吃不好睡不好，營養跟不上，影響孕力 　　除了工作量大有時要熬夜加班，導致睡眠不足之外，許多白領女性吃不好也是影響孕力的一大原因。 　　許多單位可能有食堂，但是飯菜不合口味，不少女性會去外面的小餐館吃，或者自己帶飯。而周圍的餐館不排除有衛生隱患，自己帶的隔夜飯又不夠新鮮。有的女性也會由于工作忙而忘了吃飯，或是饑一頓飽一頓的，飲食習慣不合理，營養自然也就跟不上了。 　　點評：現在的職場女性，或為了保持苗條身材，或因為工作太忙，早餐忘記吃，午餐吃很少，晚餐被列禁，這樣下去，備孕都可以撇在一邊不談，恐怕自身的健康都收到威脅!小編認為，有個健康的寶貝才是我們的重點，所以，我們可以在平常注重平衡膳食，合理飲食，多吃富含葉酸的食物，避免喝咖啡、濃茶、酒等刺激性飲料，同時小編也要提醒備孕的職場女性，不要過于依賴保養品。