所謂的孕婦專用品靠譜嗎？

     一、孕婦專用品，必需嗎？安全嗎？

    ·孕婦專用產品是必需的嗎？

    如果倒退二三十年，想想那時候的孕媽們，是沒有什么待產包、漱口水、專用護膚品之類的東西，但是寶寶依然健康，媽媽依舊漂亮。So，孕婦專用品也不是必需的。

    隨著技術進步，產品更新，也就將產品種類逐漸細致化，但同時也會有一些商家制造一些沒必要存在的概念出來，借著市場機遇來炒作產品營銷。所謂的孕婦專用產品，有些是有科技含量在其中的，但是大多數也許只是普通成人產品配方或兒童產品配方，然后換個名稱而已，本質升級的不算多數，因此孕媽咪不必跟風購買。

    ·孕婦專用產品一定安全嗎？

    靠譜的孕婦專用產品才會和普通的產品有本質上的區別。而對于市面上多數打著專用品旗號，實際只是常規用品配方的那些雜貨，自然不一定安全。

    舉個簡單的例子，不靠譜的孕婦專用產品，有些是拿著普通成人產品配方，換了個產品名稱而生。有一些再多一點良心的，會用個兒童產品配方來制作，聽上去好像安全，實際還是要看該廠家配方的實質安全性如何，而不是什么產品。

    二、不“靠譜”的孕婦專用品，你知道嗎？

    1、孕婦測輻射手環

    輻射，不知不覺成為了準媽媽們懷孕期間最為關注的問題之一，也成了商家的重點開發領域之一。

    各種品牌的防輻射服層出不窮，價格幾百元到幾千元不等。除了防輻射服，還有商家推出了測輻射手環，讓孕婦實時監測周邊環境的輻射量，并給予提醒。但這些防輻射、測輻射產品的效果有多大呢？

    小編對你說：炒作概念大于實際作用

    好多時候這就是一種心理安慰，你可以問一下專門的質檢部門，所謂的防輻射產品有國家標準嗎？到目前為止，似乎都沒有。我們平時所處的環境背景里，輻射是否足量到了導致畸形的程度？事實證明，一般家用、日用電器都到不了致畸輻射劑量。所以好多防輻射服、測輻射手環炒作的就是一種概念。有什么作用嗎？真沒什么作用。我們臨床上經常會發現一些出生畸形的孩子，他們的母親也穿了防輻射服。

    2、孕婦專用碘鹽

    有關部門曾建議孕婦選用孕婦專用鹽，消息一出，準媽媽們立馬蜂擁到超市購買，但暫未見孕婦專用碘鹽上市。難道孕媽咪補碘非要食用專門的碘鹽嗎？

    小編對你說：適量補碘即可，不要過于刻意。

    孕媽咪在吃碘上確實跟普通人會有所區別，一般來說，孕媽咪對碘的需求會比平常人多30%到100%，因為小孩在胎兒期和嬰幼兒期需要這種元素來發育腦細胞。此外，妊娠期孕媽咪體內碘的代謝量也會增多，需要補充更多的碘。

    孕媽咪要補碘，可不是只有專用碘鹽一種途徑，在食用普通碘鹽，多食海帶、紫菜、蛋、奶等含碘量相對稍高的食物，也都會起到明顯的補碘作用，不要因為過度緊張而買到假貨。

    孕媽咪補碘食物：

    ·海藻類食物如海帶、紫菜、裙帶菜等，含碘量高，孕媽咪每周吃50克，能有效補碘，但不宜經常大量食用。

    ·以下食物在同類中含碘排名靠前，是孕媽咪補碘的選擇：海虹、干貝、蝦皮、蝦米、豆腐干、開心果、鵪鶉蛋、火雞腿、牛腱、奶、菠菜、小白菜、青椒、松仁、南瓜子、核桃。

    3、孕婦智能腰帶

    據宣傳，某款孕婦智能腰帶可以測量腹部肌肉 的收縮頻率（EMG），同時采取一種非侵入性的方法來監測胎兒心臟狀況與心電圖（FECG）。目的是降低早產兒的發生概率，當感應墊檢測到胎兒的異常心臟速率或子宮收縮率的異常時，它會震動并觸發報警。與此同時，智能手機上的App將警告孕婦和她的家人，他們可以立即聯系醫生尋求幫助。這是真的嗎？

    小編對你說：孕婦智能腰帶走入市場還有點早

    其實，胎心異常很好理解，但宮縮異常需要一個指標，包括持續時間、頻率、壓力強度。在臨床上，目前測的都是宮縮壓力，而不是EMG，EMG在產科檢測中的意義還沒有普及，還沒有被完全公認。只有孕媽咪有主訴時，比如感覺到了宮縮，我們才會測子宮肌電信號（EMG）。

    孕婦智能腰帶這種可穿戴醫療設備，還不能把它完全否定掉，但還是應該有一個相應的臨床研究，比如孕婦一天宮縮多少次風險會高，否則可能會造成孕婦的恐慌。但從目前學術會議和我掌握的知識來看，這方面的研究恐怕還不多。目前走入市場還有點早。

    4、葉酸雞蛋

    據宣傳，葉酸蛋的核心生產技術，是在普通的蛋雞飼料里添加秘制的葉酸預混合飼料，所產下的功能性葉酸雞蛋1枚中含有70毫微克葉酸，葉酸蛋中含有的葉酸量大約是普通雞蛋的3倍，是一種“新型”的雞蛋。吃下一顆葉酸雞蛋，可以補充雞蛋+葉酸的兩份營養和一份便利了。

    小編對你說：吃葉酸片補充葉酸量并不是什么問題，為啥非要花高價買葉酸雞蛋？況且葉酸雞蛋是否達到宣傳的內容，還需要經過國家相關部門的檢測。

    按照世界衛生組織定的標準，準備懷孕前三個月和早孕前三個月，每天0.4毫克就足夠。除了吃葉酸片，平時我們吃的食物里也都或多或少的含有葉酸，完全不必要鋌而走險吃什么葉酸雞蛋。

    哪些食物可以補葉酸

    大部分的綠色蔬菜和水果中都含有葉酸，例如：萵苣、菠菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜，橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅等，此外動物食品，豆類食品和谷物類食品中也都含有葉酸，在所有食物中，獼猴桃的葉酸含量是最高的，可以達到8%，所以懷孕媽媽多吃一點獼猴桃也是不錯的。

    5、孕婦奶粉

    現在越來越多的孕婦選擇喝孕婦奶粉。據宣傳，孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，對計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。

    小編對你說：孕婦奶粉對于胃口很差的媽媽，還是有一定的作用的。如果平常飲食均衡，按孕期標準來吃，孕婦奶粉就不是必需品。

    ·飲食營養不均衡，不妨喝孕婦奶粉

    不少職場女性長期在外就餐，通過常規飲食很難做好孕前營養儲備。那么用強化了dha、礦物質、維生素等營養素的孕婦奶粉，還是比較適合補充營養的。

    ·孕早期：營養需求少不一定非喝孕婦奶粉

    事實上，孕早期胚胎較小，生長比較緩慢，孕媽媽所需熱能和營養素基本上與孕前相同。所以沒必要特別補充營養，營養過剩也是不好的。

    ·中晚期：牛奶換成孕婦奶粉，保障充足營養

    隨著惡心、嘔吐等不適慢慢減退、消失，孕媽媽的胃口越來越好，腹中寶寶所需的營養也越來越多了。難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素的孕媽咪，把孕期所需的牛奶換成孕婦奶粉，來彌補營養不足。

    6、防止和去除妊娠紋霜

    有的準媽媽為了不讓肚皮上長出難看的蜈蚣紋，天天抹不同品種的去妊娠紋霜，以確保不長“蜈蚣紋”。但也有媽媽發現，即便抹了價格昂貴的去妊娠紋產品，肚皮上仍然會長出很多蜈蚣紋。

    小編對你說：可以使用的前提是無害。

    其實，皮下彈力纖維和膠原纖維彈性好就不會形成妊娠紋，彈性差的人就會出現，因人而異。這些去妊娠紋霜也沒啥壞處，可以試一試，前提是要無害，但后天能否補救回來，還不是特別有定論，就像宣傳美白嫩膚產品一樣，真正能美白的有幾個？

    ·控制體重預防妊娠紋

    孕產婦之所以會出現妊娠紋，是因為體重快速生長后導致皮膚拉伸斷裂所致的，所以面對妊娠紋，孕媽咪注意控制孕期體重是首要做的。

    ·健康飲食預防妊娠紋

    懷孕期間適當的多吃一些富含膠原蛋白、彈性蛋白和維生素的食物，如豬蹄、動物蹄筋、豬皮和果蔬等，可以改善皮膚的膚質，增加皮膚的彈性，減少妊娠紋的生成。

    7、孕婦專用牙刷

    孕婦牙刷，是孕婦產后坐月子期間為了解決口腔清潔問題而使用的牙刷，具有超柔護齒和一次性的特點，能解決月子期間刷牙不方便和護齒的需要。在網上，這些牙刷價格便宜的二十多元一支，貴的四五十元一支。面對價格較貴的孕婦專用牙刷，準媽媽們很糾結，有購買的必要嗎？

    小編對你說：只要刷牙的方法正確，沒必要買

    要知道令不少準媽媽糾結的孕婦專用牙刷，功能用途與普通牙刷無甚區別，材質、做工更精致些，但價格可翻幾倍甚至幾十倍。實際上，孕婦選用牙刷時，只要選擇牙刷頭小一些，刷毛細軟一些的普通牙刷即可，加上正確的刷牙方法和足夠的時間，就能很好地清潔口腔，沒必要買幾十元一支的孕婦專用牙刷。

    孕媽選擇牙刷要注意：

    ·質量為首。 一般嬰孕婦專賣店里就有買，最軟的指刷，就是套在一個手指上的牙刷。月子里，牙齒是最要保護的，不能吃太硬的東西，因為產婦生完小孩后，缺鈣比較嚴重，吃太硬的東西，容易引起牙齒松動，日后比較難恢復。刷牙也是這個道理。

    ·不要因為價錢而盲目購買。孕婦用的電動牙刷的作用力遠大于普通牙刷，用電動刷牙的時候要比使用普通牙刷減少六成力度。因為電動牙刷具有強制性旋轉和震動功能，而且為了避免因用力過猛對牙齒、牙齦造成傷害，所以，在用電動牙刷的時候要注意控制好力度。

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